Infos
Wie schön ist es einfach einmal eine Runde Joggen zu gehen.?Du hast es schon oft versucht, aber nach spätestens 200m gerätst Du ihn Schnappatmung und gibst auf? Das muss nicht sein. In nur 4 Wochen führe ich Dich sanft ans Joggen heran. Wir starten ganz entspannt mit Walking, analysieren woran es bisher gescheitert ist und nach nur 4 Wochen wirst Du Dich viel besser vorbereitet fühlen und wahrscheinlich sogar Deine ersten Läufe absolviert haben. Das Programm beinhaltet - 8 gemeinsame, geführte Walks/Läufe mit langsam steigernden Intervallen und Laufschule. - 8 Home Workouts, die Dich auf die nächste Herausforderung vorbereiten - wöchentliche Feedback Gespräche per Videocall - Beratung und Information per WhatsApp / Telefon
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen