Outdoor Workout

Funktionelles Intervalltraining Montags, mittwochs, samstags

  • 1 Stunde
  • 14 Euro
  • Mo: Bolzplatz, Zons / Mi + Sa: Beethovenpark, Haberlandstr.

Beschreibung

In Gruppen von bis zu 12 Personen, trainieren wir nach der Functional und High Intensity Methode.  Für jedes Leistungslevel! Jede Übung ist in mindestens drei Stufen skalierbar. Ob Du gerade erst anfängst oder bereits fortgeschrittener Sportler bist, Du wirst auf Deine Kosten kommen, versprochen! Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen wir leichtes Equipment wie zum Beispiel -Kurzhanteln -Kugelhanteln -Springseile -Agility-Leiter -Battleropes (Schlagseile) -Schlingentrainer (z.B. TRX) -Therabänder -Und alles was uns Park, Wald oder andere Orte so bieten. Abwechslung ist mir besonders wichtig. Nicht nur in der Trainingsplanung und dem Einsatz des Equipments sondern auch in der Auswahl der Locations biete ich möglichst viel Variation, damit bleibt jedes Training individuell und Langeweile kommt sicher nicht auf. Ob Trimm Dich Pfad, Wiese im Park oder bei schlechtem Wetter auch mal ein größerer Unterstand, der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt.   Wir bewegen uns immer im nahen Umkreis von Dormagen-Mitte.


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Bei kurzfristiger Stornierung behalte ich mir vor den vollen oder einen Teilbetrag der vereinbarten Kosten abzubuchen.


Kontaktangaben

+4915204689713

nina@betough.fitness

BeTough.fitness Nina Hitz-Baldauf, Kollwitzstraße, Dormagen, Deutschland